休日なんで、事あるごとに体重計に乗って、一日の体重の変動をチェック。 朝起きたら、少し減ってた。 家賃納めがてら30分ウオーキングしたら、少し減った。 昼飯とったら、少し増えた。 30分ジョグしたら少し減った。 夕飯とったらグンと増えて、結局朝と大…

朝、なかなか起きられず、軽い頭痛。 二日酔い？ 出勤する頃には回復したんで軽症か。 ただ、昼から眠かったね。

からのスタート。 でも開戦後いきなり飲み会でマイナススタートに。 明日からの巻き返しに期待。

なにやら事件のにおいがします。

昼から休みを取って家で昼寝をすることに。 昨日少し遅かったから、しんどかったんよ。 途中二回ほど職場からのコールがあり、その都度目をさます。 これじゃ気が休まらんよ。

ついに、今度の土曜日からダイエット対決の開戦が決定 ＶＳ ＭＫ。 勝者には町一番の（味的にも、値段的にも）焼肉を食べ放題を。 どっちが勝つかわからんが、やるっきゃねぇって感じやね。 どんな作戦でいくか・・・ 食事に気をつけて、運動するっていうベ…

昼、食事後に近くの自販機で水を買ったら、当たっちゃって。 当たったってのは、もう一本もらえるっていうやつのことよ。 ３０秒以内に選べって指示が出て、おろおろしとるうちに結局同じ水をチョイス。 まぁ、小さな幸せですな。

カレーと納豆があったんで、納豆カレーとして食べてみた。 初めて食べたけど、ナシじゃないな、むしろわりとアリかも、とか思っちゃって。 両方好きやからそう思えたんかな？ 昨日、今日の休日、家にずっといたんで、支出ゼロ。 ボーナスももうすぐ出るけど…

久しぶりに家でゆっくり。 昼寝したんも久しぶりかな。 夜、ちゃんと寝れるかな。 寝れんかったら、ＥＵＲＯでも観ていよう。

朝仕事に行こうとしたら、ゴキブリ発見。 放っとくわけにもいかないんで即処刑。 ただ、なえるよねぇ、テンション下がるわねぇ。

小学校３年生で歴史の面白さを知って以来、約２０年いろいろなことを学んできたわけでね。 で、歴史の大きな流れというか、ダイナミズムというか、一応把握しとるつもりなんよ、自分の中でストーリー的なのが。 でも、この職場に１年いて、てめえの地域のこ…

カレー週間スタート。 昨夜のうちに仕込んどいたのを、朝食、夕食にいただく。 この時期最も警戒すべきは腐ること。 まめに火入れをして傷まないようにしなくちゃ。 煮込めば煮込むほどおいしくなるので、今後が楽しみ。

うちの職場はでかい公園の一角にあるってのは前に書いたよね、たぶん。 で、用があって公園内を歩いてたんやけど。 いたる所でアジサイが青白い花をいっぱい咲かせて、とってもきれいで。 散歩しながらアジサイの数を数えたくなったね、数えてないけど。 梅…

昼過ぎで体力の電池切れ。 しんどすぎるよ・・・ なんとか仕事したけど定時でおつかれ様。 今日はいっぱい寝て明日にそなえるとしましょう。

家へ帰るや否や、即職場へ向かい雑務をする。 明日から、ちょっと減量やってくよ。

雨の中徳島ラーメン２発。 今宵は｢扇の的｣でお馴染みの場所の健康ランドでお泊り。 リフレッシュ爆発。

呑んで騒いで唄って、そんなモラトリアムな一日。

がもう→彦江→なかむら→白川→谷川→竹清→山田家。 割といい感じ☆

京都東

かつて竹坊に焼いてもらったレアソングがつまったＤＶＤ−ＲＷがあったのを思い出してさっそくiＰｏｄに。 これ焼いてもらったのいつだっけ、かれこれ２、３年なるよなぁ。 あのころは再生できるものがなくお蔵入りになってたんやけど、このたび日の目を浴び…

週末に代休をきっちり申請→無事受理される。 休む以上は、今週がんばって仕事せんとね。

雹こええ。 今までも雹降ってるの見たことあるけど、今日のは格別。 デカイ。 激しい。 車に乗っててもバンパーやらフロントガラスやらに容赦なくガツガツきやがる。 ガラス割れちゃうんじゃないかってほど。 車がかわいそうやったね。

久しぶりに水周りのそうじ。 近所のドラッグストアで台所洗剤探してたら 「イギリス発！水にぬらすだけで汚れを落とせるスポンジ」 なるものがあって、なんだおもしろそうじゃないのってことで購入。 なるほど確かによく落ちる。 落ちるっていうか表面が紙や…

あいかわらず車通勤ですが。 ガス高いよねぇ。 で、今月になって気がついたんやけど、 朝夕道行く車の量がちょっと減ったんかなって。 気のせいかもしれんけど、なんかあまり道が混んでない。 僕も梅雨明けたらチャリに切り替えようかしらん。

打ち合わせ。 しかしお腹ふくれると本当に眠くなるねぇ。

とある学校からの依頼で、小学生に校区の古墳の説明。 保存状態がいいところで、石室もばっちり。 ただし、中身はからっぽ。盗掘済やからね。 それでも、大盛り上がりの２時間。 最後に、こうした昔の人たちの想いがつまった大事な文化遺産を、みんなの子供…

豆腐ハンバーグ５日目にして完食。 けっこうかかったな。 明日からなに食べよ。

メーラに乗りはじめてはや４年半。 このたび、カセットデッキが初めて脚光を浴びることに。

久しぶりに実家で昼ごはん。 母親の愚痴が次から次へと炸裂。 ストレスたまっとたんやなぁ、とか思って。 でも、せっかくの休日に延々と愚痴聞かされたらたまったもんじゃないよねぇ。 うまいメシがまずくなる。

今日は、特に書くことないねぇ。 まぁ、昨日いっぱい書いたし、まぁええわ。 あ、朝ごはん食べたわ。 早起きできたんよ。