明日未明に６人でうどん遠征。 もう自身何度目の遠征なのか数えきれないが、お年を召した方々と行くのは初。 同世代で行くときは勢いで回れるだけ回る感じで良かったけど、今回はそうはいくまいて。 考慮すべきことは・・・ ・全員ビギナーだから有名店を中…

関西支部新年会に出席。 久しぶりに夜中まで。 ぶっちゃけたり ぶっちゃけられたり。 気がつけばＨ井さん邸泊。 ありがとうございました☆

一日の出費を３５０円に抑えることに成功。 今月もあと２日。 明日はけっこう使うけど、明後日を少なくしてフィニッシュしたいところ。

ふむ、食べすぎたか。 一夜にして体重が６８キロ台に。 なかなか、難しいね。

寝れません。 ちょいとやらねばならぬことがあり。 時間との戦い。 いろいろなものとの戦いでもあるかね。 まぁそんなとこ。 とにかく今夜が山田。

おかげさまで一晩で熱は下がり、今日は元気に出勤。 下痢も止まったし、なんかがあたってたんかな？ 昨日。 ちょっと体調悪いかもと思いつつディーラーへ行って車検の見積もりを依頼。 ３０分待ってくれといわれたのに１時間待たされる。 その間にもどんどん…

昼過ぎから体調おかしいことに。 まず、下痢がとまらない。シャーシャー（食事中の方ゴメンネ）。 夕方体温計を買った。 一人暮らし１１年目に突入しようかというときに、初めて購入。 ３７．２度。 微熱の域か。 かぜ。 気管支系じゃなく消化器系やろうね。

ここんところ夜８時に寝ちゃう。 で、１１時から１２時くらいに目がさめちゃう。 そっから５時くらいまで寝つけない悪循環。 この負の連鎖を断ち切らないと。

１時間ウオーキング。 なかなか走りだすことは出来ず。 何もせんよりはええか。

いっぱい学校が来て対応にてんやわんや。 全員帰った後はもはや廃人同然の状態。 明日が休みでよかった。

今朝５時に目がさめる。 ウヒョー早起きだぜぃ！ と元気に活動開始。 １時間半後、凄まじい眠気に襲われる。 そして二度寝。 幸い遅刻はしなかったものの、眠い一日。 早く起きすぎるのも考え物よね。

昨日からあったかいねぇ。 やっぱり暖冬なんやね。 雪がドカッと降ることもあって、ちょっと極端やわ。

メアド変更しましたっていうメールが来た。 塾講時代の同期だった子から。 いやぁ懐かしや。 なんでも今は茨城に住んでるとか。 人生、なにが起きるかわからんねぇ。

休みということで少しだけ掃除。 結局年末に大掃除できんかったんよねぇ。 反省。 体重は６７．６キロ。 朝は６６．０やったんで特に気にせず。 結局２カ月で３キロ半くらいの減量。 いいんじゃないでしょうか。

昨日、鍋を焦げ付けてしまったんよ。 朝火を消し忘れて仕事に行っちゃって。 帰った時のショックといったら、そりゃもう。 今日、しっかり洗って、再び鍋。 節約したいときはこれに限るね。

ゆうべはよく寝た。 １２時間くらい。 でも、今朝寝坊して遅刻・・・。 自分のカラダは何時間寝れば満たされるのだろう。

朝から眠い。 今週の疲れがモロ出てる感じ。

久しぶりに中学時代の友人と飲む。 悲劇はそのあと起きた。 なんと店にかばんを忘れるという大失態をおかす。 あわてて店に電話。 後日取りに行くことに。 財布とケータイはコートのぽっけにあったのがせめてもの救い。

朝から雪。 あらかじめ早起きしてたんで、いつもより３０分以上早く出発しバス停へ。 それでも遅刻した。 車内アナウンスによると４０分の遅れが出てたみたい。 明日はどうしよう、もっと早く起きんといかんのかなぁ。

筋肉痛は幾分か解消。 まだ股関節が痛かったり階段がしんどかったりするけど、快方に向かっててよかったわ。 そして、今回の大会出場で肉体改造を決意。 正確には決意しようかな？ってところ。 近所にジムもあることやし、ちょっと前向きに検討。

昨日の代償は大きかった。 すなわち超ド級の筋肉痛。 座るとき、立ち上がるとき、うめき声をあげずにいられない。 明日が休みでよかった。 本当によかった。

大会、行ってきました。 途中、ヒザに激痛が走り、最後まで止むことはなかったけど、 ペースを緩めてヨレヨレになりながら完走しました！ タイムも目標の１時間を切れたので満足。

いよいよ明日１０キロのジョグ。 準備は万全ではなくちょっと不安。 気合で乗り切るのみ。

仕事が本格的に激化。 こんな時は風邪が一番の大敵。 しかも菌をもらいやすい環境で３カ月やるんで、手洗い・うがいは基本。

案の定、朝は雪。 早く起きてバス停へ。 バスが来る６，７分前に着いたけど、バスのヤロウったらそれより早く行っちまってたらしい。 いつも数人乗るはずのバス停に誰もいなかったことと、 次のバスが１０分前に来たことからそういう結論に至る。 辛くも遅刻…

明日は雪予報。 ということは朝はバスと徒歩で通勤決定。 ということは・・・いつもより２０分早起き。 ということでいつもより早く寝よう。 いつもより２時間早く・・・

このごろペプシにご執心。 別にコーラ中毒になったわけじゃなく、今だけ（やと思う）ついてるおまけが目当て。 歴史上（って言っても戦国と幕末）の人物１２人がレゴの人形みたい（Panson Worksだとさ）になってついとるんよ。 現在４人。 あと８本買わない…

いよいよ明日から仕事。 今日は気を引き締める日。 初サイゼ。 体重は６７．８に。 むむむ。

実家からも戻り、普段の一日に。 って言ってもテレビ漬け。 東西寄席をチェック。 のろしを久しぶりに見たけど、前見たときのほうがおもしろかった気がする。 まあええわい。 今日は部屋にあるもので食事を済ませ、買い物にも行かず出費ゼロ。

正月２日間実家で食事してたら体重が２キロ増えちまった。 これはいかん。 大会まであと１０日しかないというのに。 なんとか１週間で戻していかないと。