2012-11-21 見事なまでの 体重V字回復。 ただ、体脂肪率は18%と、それほど戻ってない。 ダイエット前は23くらいはあったもんね。 これをどうとらえるべきなのか。 ひとまず6キロジョグ。 走る前に昆布を水はった鍋に入れといて、帰宅後に湯豆腐。 うんまい。