2012-11-21から1日間の記事一覧

見事なまでの

体重Ｖ字回復。ただ、体脂肪率は１８％と、それほど戻ってない。ダイエット前は２３くらいはあったもんね。これをどうとらえるべきなのか。ひとまず6キロジョグ。走る前に昆布を水はった鍋に入れといて、帰宅後に湯豆腐。うんまい。