2011-10-05 やるといったら、やる 69.7キロ。 ほぼ横ばいだが、体脂肪率が21.1%と減少傾向。 今夜は雨で走れんかったが、 明日は一日仕事で歩く。 そして雨が上がってれば夜走る。 これで明日は完璧。