2010-12-01 あと10キロ軽ければ 約5キロジョグ。 タイムは35分くらい。 まだまだヒザが気になってトップギアでは走れず。 途中女子中学生っぽい子とその母親っぽい人に抜かれ屈辱。 老いたなぁと。