今日は代休、といってもすることはなく。 ただお金を使うまいと外出を控える。 夜ジョグ。 体重は朝（１１時ころ）６６．７→夜６７．６キロ。 この増加は食事量によるものだけれど、水分がほとんどでカロリー的には少なめなんで、さほど気にすることはないか…