62.8

カルボナーラを作る。

ただし！ダイエッターとしては普通にいけば即死。

そこらへんは考え、パスタ１００グラムと普段の３分の１に。
そして、生クリームや牛乳を使わず豆腐で代用。
実はちょっと前ＮＨＫの料理番組でやっとったんよ。
アア食べたいなあと思ってて実践。

こくあるけどあっさりでいい感じ。
豆腐好きにはたまらない。