2009-12-04 今日の わ か ら ん まさかの67.9キロ締め。 朝昼晩きちんと食事をとったのが仇になったのか。 内容はまずまずなんだけど。 2時間くらい歩いたしね。 うーん、ちょっと様子見かな。