ダイエッタ―ズ・ナイト

メモ程度に特命リサーチでやっとった最新ダイエットファイルを記す。

アイスクリームダイエット
食後のデザートには、ケーキとかよりアイスがいいとか。
アイス後、冷えた体を温めようと脂肪を燃やすそうな。
カロリー０の氷が一番理想とも。そりゃ、そうだ。

カルニチンダイエット　
ラム肉にいっぱい入ってるとか。
ただし摂取後運動することが大事。まあ、さもあらん。

結局、適度な食事制限と、十分な運動をしとったらいいんやろうけどねえ。
ここしばらくなんにもしてないから、ちょっとがんばろうかねぇ。